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いずみのひろば 6月「第2の脳!腸の働きとは」

高齢者サロン いずみのひろば

 

高齢者サロン

いずみのひろば

 

千成ヤクルトさま

出張講座

「第2の脳!腸のはたらきとは」

(*^-^*)

自分のカラダのことですが、知らないことばかり💦

食べ物のこと、食べたあとどうなっていくのかを詳しく教えていただきました。

 

つまり、うんちの話。。。

うんちがどうやってできるのか、よいうんちの見分け方をお話しました。

 

腸に良い食べ物、食べ合わせ。

クイズも交えながら楽しくワイワイ過ごせました♪

 

そして今流行りの・・・あのヤクルト1000に

ついて個人的に色々と

教えていただきました(*^-^*)

 

千成ヤクルトさまの出張講座。

とても素晴らしい活動です。

またサラナ親子ひろばにも来ていただきます!

 

来月は写経&お話の予定です